أنه من الواضح أن النوم مهم جداً لعملية إعادة بناء الجسم والحفاظ على حالته الوظيفية، وإذا لم يكن في استطاعتنا أن نعيد إحياء الخلايا أو استبدال خلايا جديدة بها، فإن ذلك سيؤدي في النهاية إلى الإصابة بالأمراض.

مــــــــــــهر خترتى ووبدعتى في الاختيار المفيد
لك منى كلالاحتراام