الوقاية خير من العلاج

[ابن حوقان]

$$ قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.

$$ اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساء

$$ ابعد الجوال عنك أثناء عملية الشحن

$$ لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة

$$ أفضل أوقات النوم من 10م الى 6ص

$$ لا تستلقي فوراً بعد أخذ أدوية ما قبل النوم.

[بنت ابوها]

سلمت يدااك أبن حوقان فعلآ وقايه
خيرآ من العلاج ألانسان هو طبيب نفسه بتجنب ماهو مضر للصحته
شكرآ لك يامبدع

[صمت الرشيدي]

http://www.asdaff.com/imgcache2/1596.gif (http://www.asdaff.com/imgcache2/1596.gif)

[العاذريه]

مشكور يابن حوقان على هالنصااايح

[النايف]

لاهنت أبن حوقان على النصيحه

[شيخة بنت شيخ]

مشكور ابن حوقان على النصائح المفيدة

[ساق الجواء]

الله يعطيكــ العافيه ...ياابن حوقااان

[محمد الحماد]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[عويض الذيابي]

معلومات مفيدة لاهنت يابو شوق


تحياتي وتقديري لك

[مفلح الخضيري]

الله يعطيك العافية

تحياتي لك

[ابن جعيمير]

لاهنت ابو شوق

[فهد الفالح]

صدقت يقول نابليون (لأن أدفع ألف درهم للوقاية من المرض خير من أن أدفع درهماً للعلاج من هذا المرض)

أشكرك من القلب

[الابداع]

مشكووور والله يعطيك ألف عافيه